Lorsque les émotions prennent le dessus
Le stress, l’anxiété, le harcèlement… ces difficultés émotionnelles sont de plus en plus présentes chez les enfants et adolescents.
Elles peuvent se manifester sous différentes formes : agitation, repli sur soi, troubles du sommeil, comportements d’évitement, irritabilité, voire des problèmes de concentration ou de performance scolaire.
Mais ces symptômes ne sont pas un signe de faiblesse. Ils révèlent souvent une difficulté à gérer des émotions fortes ou une situation de stress qui dépasse les capacités d’adaptation de l’enfant.
Le rôle de l’adulte est d’aider l’enfant à identifier, comprendre et réguler ces émotions, pour qu’il retrouve son équilibre intérieur et sa sérénité.
Harcèlement : comprendre pour agir
Le harcèlement est une forme de violence qui impacte profondément l’estime de soi, la confiance en soi et le bien-être général de l’enfant.
Dans ces situations, il est crucial de briser le silence, d’identifier le problème et de créer un cadre où l’enfant peut exprimer son vécu sans crainte.
Lors de mon accompagnement, l’objectif est de :
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Valider les émotions de l’enfant pour qu’il se sente compris et soutenu ;
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Renforcer l’estime de soi : à travers des outils comme la Communication Non Violente (CNV) et des stratégies pour affirmer ses besoins et ses limites de manière respectueuse ;
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Trouver des solutions adaptées : que ce soit en lien avec l’école, les parents ou d’autres partenaires, pour créer un environnement où l’enfant se sent en sécurité et écouté.
Systémie familiale : l’impact des relations sur l’enfant
Les émotions et comportements d’un enfant ne sont jamais isolés. Ils sont intimement liés à l’environnement familial et scolaire dans lequel il évolue. C’est pourquoi, dans mon approche, je prends en compte la systémie familiale : l’idée que tout membre de la famille influence et est influencé par les autres.
L’accompagnement se fait donc en collaboration avec les parents, afin de :
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Clarifier les attentes et les rôles de chaque membre de la famille ;
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Reprendre les fondations de la communication au sein du foyer, en utilisant des outils comme la CNV, pour que chacun puisse s’exprimer librement et sans jugement ;
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Apporter des stratégies concrètes pour gérer les conflits, rétablir l’équilibre et renforcer la solidarité familiale.
Une famille qui comprend et accompagne les émotions de ses membres crée un environnement plus serein, propice à l’épanouissement de l’enfant.
Ensemble, nous pouvons trouver un chemin vers l’équilibre
Les difficultés émotionnelles et comportementales ne sont pas une fatalité. Grâce à une écoute active, une approche bienveillante et des outils concrets, il est possible de transformer ces défis en leviers de développement personnel.
Que vous soyez parent, enseignant ou accompagnant, il est possible d’agir pour redonner à l’enfant ou à l’adolescent la confiance nécessaire pour évoluer, se construire et surmonter ses difficultés émotionnelles.
